Pratique du Do In

LE DO-IN « Voie de l’énergie / Auto Shiatsu »

Les exercices de Do-in, par des techniques de pressions et de mobilisations sur soi-même visent à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.

Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé. Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Une fois initié, le Do-In est une méthode que l’on peut pratiquer seul en toutes circonstances.

Les bienfaits :

o    aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer (autorégulation),

o    assouplit le corps,

o    optimise les fonctions de l’organisme,

o    aide à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,

o    contribue à trouver la détente et le calme intérieur

 

Le DO IN vous intéresse ? Venez le découvrir à la MJC Montchapet à Dijon

Activité DOIN à la MJC Montchapet rue de Beaune à Dijon

Horaires : Mercredi : 18h30-19h30

Public : tout public (à partir de 16 ans)

Photo Fédération Française de Shiatsu Traditionnel